
Orangen sind ein echtes Wunder. Und als frischen Saft genossen, belebt es unseren Alltag und stärkt die Liebe.
Orangen warten auf dich

Ich kann es kaum abwarten. Jedes Jahr warte ich sehnsüchtig auf diese Zeit. Auf die Zeit der Orangenernte und da ganz besonders auf die Moro Siciliana.
Endlich liegen sie vor mir. Für mich ist das eine ganz besondere Freude. Ich liebe ihre Farbe, ihren Geruch und auch ihre Form. Wie sie da so liegen, die kleinen, runden, glatten Kugeln, einfach schön anzuschauen: Orangen, von der besonderen Sorte der Blutorangen, die Moro.
Heiß ersehnt, kannst du die beste aller Saftorangen von Mitte Dezember bis Anfang März genießen. Und danach? Tja, dann ist Schluss, du findest keine mehr, die Zeit der Moros ist vorbei.
Für den Orangenfreak bedeutet das, wieder umsteigen auf andere Sorten.
Die sind auch sehr lecker und es gibt sie das ganze Jahr über, jedenfalls fast immer.
Was hilft gegen Überdruss und Langeweile

Kennst du das Gefühl des Verdrusses und der Leere, wenn man immer alles haben kann, zu jeder Zeit, zu jeder Gelegenheit? Avocados, Kirschen, und immer Erdbeeren, Tomaten sowieso.
Es geht uns doch gut, oder? wirst du jetzt fragen. Und das stimmt, da bin ich deiner Meinung.
Nur – wenn alles immer zur Verfügung steht, bleibt schnell der Kitzel und die Vorfreude auf der Strecke: „kenn ich schon, brauch ich nicht, hab ich schon, …“.
Also begib dich auf die Suche nach etwas Außergewöhnlichen. Es ist schon alles da, es wartet nur um von dir entdeckt zu werden. Und werde ein Meister des Alltags. Verschönere ihn mit kleinen, unscheinbaren Dingen.
Übrigens scheint das die gesündeste aller Verhaltensweisen zu sein – aktiv und handelnd.
Wie du einen 1a Orangensaft zubereitest
Doch zurück zu den Orangen, sie sind etwas Wunderbares: vollgestopft mit Vitaminen, ein Blickfang mit herrlichem Aroma und köstlichem Geschmack. In der Küche sind sie vielseitig einsetzbar und bereichern so manches Gericht.
Wenn du gerne Orangensaft trinkst so wie F., und zwar täglich ein Glas, dann hier ein paar Tipps als Anregung, wie du einen 1a Orangensaft zubereiten kannst:
- Banal, aber kaufe bitte nur gute Qualität (zum Beispiel hier)
- Nach dem Kauf, nimm jede einzelne in die Hand und prüfe ihre Konsistenz
- Wähle die weichsten aus
- Schneide sie immer mit dem gleichen Messer (Vorsicht Zwiebelgeschmack)
- Presse sie schonend ohne die Schale zu verletzen (geht gut mit diesem Gerät)
- Trinke den Saft sofort (sonst gehen die Vitamine verloren)
- Kaue ihn in kleinen Schlucken (der Speichel kann so die Inhaltsstoffe besser aufspalten)
Das ist Luxus pur.
Fazit
Ein frisch gepresster Orangensaft ist schnell zubereitet und hat, neben der prophylaktischen Wirkung für unsere Gesundheit, noch den schönen Nebeneffekt, meine Liebste zu erfreuen. Und wenn sie sich freut, freue ich mich doppelt.
Manchmal ist es mit der Liebe und dem Alltag ganz einfach, wenn man nur weiß, wie man einen guten Orangensaft zubereitet.